لازم نیست دقیق حساب کنی
احتمال بارداری حوالی تخمک‌گذاری از همه بیشتره، ولی چون اسپرم می‌تونه تا هفت روز زنده بمونه، لازم نیست دقیقاً همون روز رو پیدا کنی. NHS پیشنهاد می‌کنه هر دو سه روز یه بار رابطه داشته باشی؛ این‌طوری هر وقت تخمک آزاد بشه، اسپرم از قبل اونجاست.
چی به دردت می‌خوره
-
1
منظم، نه دقیق. هر دو سه روز یه بار در طول ماه، هم از نشونه گرفتن یه روز خاص آسون‌تره، هم به‌تنهایی کافیه.
-
2
یه چرخهٔ بدون نتیجه چیز عجیبی نیست. برای بیشتر زوج‌ها چند ماه طول می‌کشه. این طبیعیه، نه نشانهٔ مشکل.
-
3
تاریخ‌ها ممکنه جابه‌جا بشن. استرس می‌تونه زمان تخمک‌گذاری رو جابه‌جا کنه، یعنی ممکنه تخمین اپ دقیق نباشه.
کِی وقت حرف زدن با پزشکه
به گفتهٔ NHS:
- بعد از یک سال تلاش
- اگه ۳۶ سال یا بالاتری، زودتر از یک سال
- اگه از قبل میدونی ممکنه مشکل باروری داشته باشی
- و هر وقت خودت نگرانی و می‌خوای بررسی بشه
اگه همسر یا شریک زندگی داری، بررسی‌ها برای هر دوتونه، نه فقط برای تو.
منابع
اطلاعات سلامت است، نه مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی. برای علائم خودت با پزشک حرف بزن.
چرخه‌ات، صادقانه.
لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.