چرا حالا
دردِ سینهای که به چرخه ربط داره تا دو هفته قبل از پریود شروع میشه و با تموم شدنِ پریود از بین میره. یعنی همین چند روزِ بعد از پریود، سینههات کمحساسترین حالتِ ماه رو دارن — وقتِ خوبی برای اینکه ببینی حالتِ عادیِ خودت چه شکلیه.
چطور
-
1
دنبالِ تشخیص نباش، دنبالِ آشنایی باش. قرار نیست چیزی رو تشخیص بدی. قراره فقط بدونی سینههای خودت معمولاً چه حسی دارن، تا اگه چیزی عوض شد بفهمی.
-
2
هر ماه همین موقع. مقایسه وقتی معنی داره که همیشه سرِ یه نقطه از چرخه باشه.
-
3
زیرِ بغل هم هست. بافتِ سینه تا زیرِ بغل ادامه داره.
چی رو باید نشون بدی
بیشترِ تودههای سینه سرطان نیستن. ولی اینها رو باید یه پزشک ببینه:
- تودهٔ تازه، مخصوصاً اگه سفت باشه و جابهجا نشه
- تودهٔ زیرِ بغل یا تورمِ اونجا
- تغییرِ شکل یا اندازهٔ سینه
- فرورفتگیِ پوست، شبیهِ پوستِ پرتقال
- خروجِ مایع از نوکِ سینه، بهخصوص خونی
- بثورات روی نوکِ سینه، یا نوکِ سینهای که به داخل فرو رفته
و اگه سینهات سرخ و داغ و متورم شد یا با تب همراه بود، همون روز مراجعه کن.
منابع
- NHS — Breast pain
- NHS — Breast lump
اطلاعات سلامت است، نه مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی. برای علائم خودت با پزشک حرف بزن.
چرخهات، صادقانه.
لیدیوان همهچیز رو روی گوشی خودت نگه میداره — پیگیری، پیشبینیها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی میسازی، نه سروری داریم.