چرا این هفته
درد سینه‌ای که به چرخه ربط داره ممکنه از دو هفته قبل از پریود شروع بشه و با تموم شدن پریود از بین می‌ره. پس همین چند روز بعد از پریود، سینه‌هات کمترین حساسیت ماه رو دارن؛ وقت خوبیه برای اینکه ببینی حالت عادیشون چطوره.
چطور
-
1
دنبال تشخیص نباش، دنبال آشنایی باش. قرار نیست چیزی رو تشخیص بدی. فقط قراره بدونی سینه‌هات معمولاً چه حسی دارن، تا اگه چیزی عوض شد متوجه بشی.
-
2
هر ماه همین موقع. مقایسه فقط وقتی معنی داره که همیشه توی یه زمان مشخص از چرخه باشه.
-
3
زیر بغل رو هم ببین. بافت سینه تا زیر بغل ادامه داره.
چی رو باید به پزشک نشون بدی
بیشتر توده‌های سینه سرطان نیستن. ولی این‌ها رو باید یه پزشک ببینه:
- تودهٔ تازه، مخصوصاً اگه سفت باشه و جابه‌جا نشه
- تودهٔ زیر بغل یا تورم اونجا
- تغییر شکل یا اندازهٔ سینه
- فرورفتگی پوست، شبیه پوست پرتقال
- خروج مایع از نوک سینه، به‌خصوص خونی
- بثورات روی نوک سینه، یا نوک سینه‌ای که به داخل فرو رفته
و اگه سینه‌ات قرمز، داغ و متورم شد یا تب هم داری، همون روز پیش پزشک برو.
منابع
- NHS — Breast pain
- NHS — Breast lump
اطلاعات سلامت است، نه مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی. برای علائم خودت با پزشک حرف بزن.
چرخه‌ات، صادقانه.
لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.