حساسیتی که هر ماه برمی‌گرده

الگویی که تکرار می‌شه

دردِ سینه‌ای که به پریود ربط داره الگوی مشخصی داره: از دو هفته قبلِ پریود هم ممکنه شروع بشه، بدتر می‌شه، و با تموم شدنِ پریود از بین می‌ره. معمولاً هر دو سینه رو می‌گیره و گاهی تا زیرِ بغل هم می‌ره، و حسش مبهم و سنگینه.

چی کمک می‌کنه

1. 1

   سوتینی که خوب نگهشون داره. NHS پیشنهاد می‌کنه روزها سوتینی بپوشی که درست اندازه‌ست و شب‌ها یکی نرم‌تر.

2. 2

   مسکنِ ساده. اگه لازم شد؛ کدوم و چقدر رو از داروساز بپرس.

3. 3

   همین الگو خودش خبرِ خوبیه. دردی که با پریود میاد و با پریود می‌ره، همون چیزیه که ازش انتظار می‌ره.

چرخه‌ات، صادقانه.

لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.

App Store Google Play