درد سینه‌ای که هر ماه برمی‌گرده

الگویی که تکرار می‌شه

درد سینه‌ای که به پریود ربط داره الگوی مشخصی داره: ممکنه از دو هفته قبل از پریود شروع بشه، کم‌کم بیشتر بشه و با تموم شدن پریود از بین بره. معمولاً هر دو سینه رو درگیر می‌کنه و گاهی تا زیر بغل هم می‌رسه، و حسش مبهم و سنگینه.

چی کمک می‌کنه

1. 1

   سوتینی که درست اندازه‌ات باشه. NHS پیشنهاد می‌کنه روزها سوتین اندازه و مناسب بپوشی و شب‌ها یه سوتین نرم‌تر.

2. 2

   مسکن ساده. اگه مسکن لازم شد، کدومش و چقدرش رو از داروساز بپرس.

3. 3

   همین الگو خودش خبر خوبیه. دردی که با پریود میاد و با پریود می‌ره، دقیقاً همون چیزیه که انتظارش می‌ره.

چرخه‌ات، صادقانه.

لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.

App Store Google Play