چرا امروز
پیشبینی از چرخههای خودت حساب میشه و یکی دو روز پس و پیش شدنش کاملاً عادیه. ولی اگه واقعاً فردا شروع بشه، چند کار پنجدقیقهای فردا صبح کارت رو راحت میکنه.
پنج دقیقه
-
1
یه دونه توی کیفت. یه پد یا هر چی که استفاده میکنی توی کیفت بذار، و یکی هم هر جا که بیشتر روزت رو اونجا میگذرونی.
-
2
لباس و ملحفهٔ تیره. که دیگه نگرانش نباشی.
-
3
مسکن، اگه داری. یه جایی بذارش که فردا صبح دنبالش نگردی.
-
4
برنامهٔ فردا. اگه دست خودته، سنگینترین کار فردا رو یکی دو روز عقب بنداز.
منابع
اطلاعات سلامت است، نه مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی. برای علائم خودت با پزشک حرف بزن.
چرخهات، صادقانه.
لیدیوان همهچیز رو روی گوشی خودت نگه میداره — پیگیری، پیشبینیها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی میسازی، نه سروری داریم.