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Ça commence probablement demain

Cinq minutes aujourd’hui, et demain matin sera plus simple

Pourquoi aujourd’hui

La prévision est calculée à partir de tes propres cycles, et un jour ou deux d’écart est tout à fait normal. Mais si ça commence bien demain, il y a quelques gestes de cinq minutes qui rendront demain matin plus facile.

Cinq minutes

  1. 1

    Une dans ton sac. Une protection, ou ce que tu utilises, dans ton sac — et une autre là où tu passes ta journée.

  2. 2

    Des vêtements et des draps foncés. Quelque chose dont tu n’auras pas à te soucier.

  3. 3

    Des antidouleurs, si tu en as. Quelque part où tu n’auras pas à les chercher demain matin.

  4. 4

    Le programme de demain. Si ça ne dépend que de toi, repousse d’un jour ou deux la tâche la plus lourde de demain.

Quand ne pas attendre Une seule liste, courte

Sources

Informations santé : ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Pour tes propres symptômes, parle à un médecin.

Ton cycle, sans détour.

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