C’est un vrai problème, lui aussi
Tu ne peux pas toujours avoir tout ce qu’il faut — parfois il n’y a pas d’argent, parfois il n’y a pas de magasin, parfois un voyage ou les circonstances s’en mêlent. Il existe une façon sûre de faire avec ce que tu as, et ça vaut la peine de le dire à voix haute.
Quelques points pratiques
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1
Du tissu, si c’est ce que tu as. Un tissu de coton propre et doux. Lave-le à l’eau et au savon et fais-le sécher complètement — au soleil si tu peux — et ne le réutilise qu’une fois parfaitement sec.
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2
Les mains, avant et après. Le geste le plus simple pour éviter une infection, et celui que tu sautes quand tu es pressée.
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3
À l’extérieur du corps, uniquement. Rien d’improvisé — tissu, mouchoir, coton — ne va à l’intérieur de ton corps.
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4
À usage unique veut dire une seule fois. Les protections et les tampons ne se réutilisent pas, même s’ils ont l’air propres.
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5
Ce qui va à l’intérieur du corps, c’est différent. Aucun tampon plus de 8 heures, même quand tu n’as rien d’autre. Une coupe a ses propres instructions.
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6
Demander n’a rien de honteux. Une sœur, une amie, une enseignante ou le centre de santé le plus proche. C’est l’une des choses les plus courantes dont on ne parle pas.
Quand ne pas attendre
Si tu utilises un tampon ou une coupe et que tu as de la fièvre — ou des frissons, des courbatures, une éruption rêche, des vomissements ou de la confusion — retire ce que tu portes sur-le-champ et demande une aide médicale d’urgence. Ce sont les signes du syndrome de choc toxique, et il n’y a pas d’attente possible.
Et prends rendez-vous si :
- tu as une mauvaise odeur, des démangeaisons, des irritations ou des pertes inhabituelles
- tu as des douleurs pelviennes
Sources
Informations santé : ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Pour tes propres symptômes, parle à un médecin.
Ton cycle, sans détour.
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