Esto también es un problema real
No siempre puedes tener todo lo que necesitas — a veces no hay dinero, a veces no hay tienda, a veces un viaje o las circunstancias lo complican. Hay una forma segura de arreglártelas con lo que tienes, y vale la pena decirlo en voz alta.
Unos puntos prácticos
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1
Tela, si es lo que tienes. Tela de algodón limpia y suave. Lávala con agua y jabón y sécala por completo — al sol si puedes — y úsala de nuevo solo cuando esté totalmente seca.
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2
Las manos, antes y después. Lo más sencillo para prevenir una infección, y lo que más se salta cuando vas con prisa.
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3
Solo por fuera del cuerpo. Nada improvisado — tela, papel, algodón — debe ir dentro del cuerpo.
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4
De un solo uso significa una vez. Las toallas sanitarias y los tampones no se reutilizan, aunque se vean limpios.
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5
Lo que entra en tu cuerpo es distinto. Ningún tampón más de 8 horas, aunque no tengas otra cosa. La copa tiene sus propias instrucciones.
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6
Pedir ayuda no tiene nada de malo. Una hermana, una amiga, una maestra de la escuela o el centro de salud más cercano. Es una de las cosas más comunes, y de las que menos se habla.
Cuándo no esperar
Si estás usando un tampón o una copa y te da fiebre — o escalofríos, dolores musculares, un sarpullido áspero, vómito o confusión — quítatelo ahí mismo y busca atención médica de urgencia. Estas son las señales del síndrome de shock tóxico, y no hay que esperar a que se pase.
Y pide una cita si:
- tienes mal olor, picazón, irritación o flujo distinto de lo habitual
- tienes dolor pélvico
Fuentes
Información de salud, no consejo, diagnóstico ni tratamiento médico. Para tus propios síntomas, habla con un médico.
Tu ciclo, con honestidad.
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