Ini juga masalah yang nyata
Kamu tidak selalu bisa punya semua yang kamu butuhkan — kadang tidak ada uang, kadang tidak ada toko, kadang perjalanan atau keadaan yang menghalangi. Ada cara yang aman untuk bertahan dengan apa yang kamu punya, dan itu tidak perlu disembunyikan.
Beberapa hal praktis
-
1
Kain, kalau itu yang kamu punya. Kain katun yang bersih dan lembut. Cuci dengan sabun dan air lalu jemur sampai kering betul — di bawah matahari kalau bisa — dan baru pakai lagi setelah benar-benar kering.
-
2
Tangan, sebelum dan sesudah. Hal paling sederhana yang mencegah infeksi, dan yang paling sering dilewatkan saat kamu terburu-buru.
-
3
Hanya di luar tubuh. Tidak ada barang seadanya — kain, tisu, kapas — yang boleh masuk ke dalam tubuhmu.
-
4
Sekali pakai artinya sekali. Pembalut dan tampon tidak dipakai ulang, bahkan kalau kelihatannya bersih.
-
5
Yang masuk ke dalam tubuhmu itu lain soal. Tidak ada tampon lebih dari 8 jam, bahkan saat kamu tidak punya apa-apa lagi. Cup punya petunjuknya sendiri.
-
6
Tidak ada salahnya meminta. Kakak perempuan, teman, guru di sekolah atau pusat kesehatan terdekat. Ini salah satu hal paling umum yang orang tidak bicarakan.
Kapan tidak boleh menunggu
Kalau kamu sedang memakai tampon atau cup dan kamu demam — atau menggigil, nyeri otot, ruam yang kasar, muntah atau bingung — keluarkan saat itu juga dan cari pertolongan medis darurat. Ini tanda-tanda sindrom syok toksik, dan ini tidak bisa ditunggu.
Dan buat janji dengan dokter kalau:
- kamu mengalami bau tidak sedap, gatal, perih atau keputihan yang tidak biasa
- kamu mengalami nyeri panggul
Sumber
Informasi kesehatan, bukan nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis. Untuk gejalamu sendiri, bicaralah dengan dokter.
Siklusmu, apa adanya.
LadyOne menyimpan semuanya di ponselmu — pemantauan, prediksi, dan artikel hari ini. Tanpa akun, dan tanpa server milik kami.