Kenapa jeda penggantian itu penting
Pembalut, kain, tampon, cup — pilihannya milikmu, dan itu tergantung keadaan dan kemampuanmu sendiri. Tapi kalau kamu memakai sesuatu yang tinggal di dalam tubuhmu, ada satu hal soal keamanan yang terlalu jarang disebut: kondisi langka tapi serius bernama sindrom syok toksik.
Beberapa aturan sederhana, kalau kamu memakai tampon atau cup
-
1
Ganti setiap 4 sampai 8 jam. Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika Serikat menyatakan tidak ada tampon yang boleh tinggal di dalam lebih dari 8 jam, bahkan kalau perdarahanmu sedikit. Termasuk semalaman.
-
2
Daya serap serendah yang kamu butuhkan. Kalau tamponnya masih hampir tidak terpakai saat kamu menggantinya, daya serapnya terlalu tinggi buatmu.
-
3
Kalau kamu tidak ingat sudah mengeluarkannya. Jangan mencarinya sendiri dan jangan menunggu — temui dokter hari itu juga. Tidak ada yang memalukan juga; ini lebih sering terjadi daripada yang kamu kira.
-
4
Tangan. Cuci tanganmu sebelum dan sesudah, dan untuk cup ikuti petunjuknya sendiri.
Tanda yang harus kamu anggap serius begitu terlihat
Kalau kamu melihat ini saat sedang memakai tampon atau cup, keluarkan saat itu juga dan cari pertolongan medis darurat:
- suhu tubuh tinggi, atau merasa panas, dingin atau menggigil
- nyeri otot
- ruam kulit menonjol yang terasa seperti amplas
- gejala mirip flu, muntah atau diare
- sulit bernapas
- kulit bengkak atau mengelupas
- bingung, pusing atau pingsan
Sindrom syok toksik itu langka, tapi memburuk dengan cepat. Jangan ditunggu-tunggu.
Sumber
Informasi kesehatan, bukan nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis. Untuk gejalamu sendiri, bicaralah dengan dokter.
Siklusmu, apa adanya.
LadyOne menyimpan semuanya di ponselmu — pemantauan, prediksi, dan artikel hari ini. Tanpa akun, dan tanpa server milik kami.