سلامة ما تستعملينه

لماذا يهمّ وقت التغيير

الفوط، القماش، السدادات القطنية، الكؤوس — الاختيار لكِ، وهو يعتمد على ظرفكِ وإمكاناتكِ. لكن إن كنتِ تستعملين شيئًا يبقى داخل جسمكِ، فهناك نقطة سلامة قلّما تُقال: حالة نادرة لكنها خطيرة اسمها متلازمة الصدمة السمّية.

قواعد بسيطة، إن كنتِ تستعملين السدادات أو الكأس

1. 1

   غيّريها كل 4 إلى 8 ساعات. تقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) إنه لا ينبغي أن تبقى أي سدادة داخل جسمكِ أكثر من 8 ساعات، حتى لو كان النزف خفيفًا. وهذا يشمل ساعات النوم.

2. 2

   أقلّ درجة امتصاص تكفيكِ. إذا كانت السدادة ما تزال شبه غير مستعملة حين تغيّرينها، فدرجة امتصاصها أعلى مما تحتاجين.

3. 3

   إن لم تتذكّري أنكِ أخرجتِ واحدة. لا تبحثي عنها بنفسكِ ولا تنتظري — راجعي الطبيب في اليوم نفسه. ولا خجل في ذلك؛ فهو أكثر شيوعًا مما تظنين.

4. 4

   اليدان. اغسلي يديكِ قبل وبعد، وللكأس اتّبعي تعليماتها الخاصة.

دورتك، بصدق.

يحفظ LadyOne كل شيء على هاتفك — التتبّع والتوقعات ومقالة اليوم. بلا حساب، ولا خوادم لنا.

App Store Google Play