لماذا لهذا السؤال جواب واضح
مقدار النزف يختلف كثيرًا من امرأة إلى أخرى، والمقارنة لا تفيد. لكن «الغزارة» ليست كلمة غامضة؛ هناك علامات بسيطة يمكنكِ عدّها بنفسكِ.
ما الذي يساعد
-
1
إن أخافكِ النزف. إذا امتلأت فوطة أو سدادة في أقل من ساعة واستمرّ النزف عدة ساعات، أو شعرتِ بدوار أو إغماء أو ضيق نفس، فاتصلي بالطوارئ أو توجّهي إلى أقرب قسم طوارئ الآن — التفاصيل في الأسفل. وإلا فضعي تحتكِ منشفة أو ملاءة داكنة، وأبقي الماء في متناولكِ، واستلقي. وإذا كان النزف سريعًا جدًا، لا تبقي وحدكِ.
-
2
عُدّي، ولا تخمّني. سجّلي عدد الفوط أو السدادات التي تغيّرينها كل يوم. رقم بسيط يقول أكثر من أي وصف — لكِ أنتِ، وحين تتحدثين إلى الطبيب.
-
3
انتبهي إلى مستوى الحديد. النزف الغزير يأخذ معه الحديد، والتعب الذي يتبعه حقيقي.
متى تتوجّهين إلى الطوارئ، ومتى تحجزين موعدًا
اتصلي بالطوارئ أو توجّهي إلى أقرب قسم طوارئ الآن إذا امتلأت فوطة أو سدادة في أقل من ساعة واستمرّ النزف عدة ساعات، أو إذا صاحبه دوار أو ضعف أو تسارع في ضربات القلب أو ضيق في التنفس.
واحجزي موعدًا إذا رأيتِ أيًّا من هذه كل شهر — هذه قائمة NHS:
- تضطرّين إلى تغيير الفوطة أو السدادة كل ساعة إلى ساعتين، أو إلى تفريغ الكأس أسرع مما هو موصى به
- تضطرّين إلى استعمال نوعين من منتجات الدورة معًا
- دورتكِ الشهرية تستمرّ أكثر من 7 أيام
- تنزل منكِ تجلطات أكبر من 2.5 سم تقريبًا
- الدم ينفذ إلى ملابسكِ أو فراشكِ
- تؤجّلين أمور يومكِ بسبب دورتكِ
- تشعرين كثيرًا بالتعب أو بضيق النفس
النزف بين الدورتين — وإن كانت لديكِ علاقة جنسية، النزف بعدها — سبب لمراجعة الطبيب بحدّ ذاته، خارج هذه القائمة.
المصادر
معلومات صحية، وليست نصيحة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. ولأعراضكِ أنتِ، استشيري طبيبتك.
دورتك، بصدق.
يحفظ LadyOne كل شيء على هاتفك — التتبّع والتوقعات ومقالة اليوم. بلا حساب، ولا خوادم لنا.