ایمنیِ چیزی که استفاده می‌کنی

چرا فاصلهٔ تعویض مهمه

پد، پارچه، تامپون، کاپ — انتخابش با خودته و به موقعیت و امکاناتِ هر کسی بستگی داره. ولی اگه از چیزی استفاده می‌کنی که داخلِ بدن می‌مونه، یه نکتهٔ ایمنی هست که کم گفته می‌شه: عارضه‌ای نادر ولی جدی به اسمِ سندرمِ شوکِ سمی.

چند قانونِ ساده، اگه از تامپون یا کاپ استفاده می‌کنی

1. 1

   هر ۴ تا ۸ ساعت عوضش کن. سازمانِ غذا و داروی آمریکا میگه هیچ تامپونی نباید بیشتر از هشت ساعت بمونه، حتی اگه خونریزیت کم باشه.

2. 2

   کمترین جذبِ لازم. اگه یه تامپون موقعِ عوض کردن هنوز تقریباً دست‌نخورده‌ست، جذبش برای تو زیاده.

3. 3

   اگه یادت نیست درش آوردی. خودت نگرد و صبر نکن — همون روز به پزشک مراجعه کن. شرم هم نداره؛ از چیزی که فکر می‌کنی شایع‌تره.

4. 4

   دست‌ها. قبل و بعدش دست‌هات رو بشور، و برای کاپ دستورالعملِ خودش رو دنبال کن.

چرخه‌ات، صادقانه.

لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.

App Store Google Play