استفادهٔ امن از وسایل پریود

چرا مهمه به‌موقع عوضش کنی

پد باشه یا پارچه، تامپون یا کاپ، انتخابش با خودته و به شرایط و امکاناتت بستگی داره. ولی اگه چیزی استفاده می‌کنی که داخل بدن می‌مونه، یه نکتهٔ ایمنی هست که کمتر ازش حرف زده می‌شه: یه عارضهٔ نادر ولی جدی به اسم سندرم شوک سمی.

چند قاعدهٔ ساده، اگه تامپون یا کاپ استفاده می‌کنی

1. 1

   هر ۴ تا ۸ ساعت عوضش کن. سازمان غذا و داروی آمریکا میگه هیچ تامپونی نباید بیشتر از هشت ساعت بمونه، حتی اگه خونریزیت کمه. شب‌ها هم همین‌طور.

2. 2

   کمترین جذبی که لازم داری. اگه تامپون موقع عوض کردن هنوز تقریباً خشکه، جذبش برای تو زیاده.

3. 3

   اگه یادت نیست درش آوردی یا نه. خودت دنبالش نگرد و صبر هم نکن؛ همون روز پیش پزشک برو. خجالت هم نداره؛ از چیزی که فکر می‌کنی رایج‌تره.

4. 4

   دست‌ها. قبل و بعدش دست‌هات رو بشور، و برای کاپ دستورالعمل خودش رو دنبال کن.

چرخه‌ات، صادقانه.

لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.

App Store Google Play