چند سال اول
بیشتر دخترها حدود ۱۲ سالگی اولین پریودشون رو می‌بینن، ولی از ۸ سالگی هم ممکنه شروع بشه. اوایل، نامنظم بودنش عادیه؛ بدن چند ماه وقت لازم داره تا الگوش جا بیفته. وقتی جا افتاد، NHS برای این سال‌ها بازهٔ ۲۳ تا ۳۵ روز رو میگه، با ۲ تا ۷ روز خونریزی. بازهٔ بزرگسال‌ها کمی بازتره: ۲۱ تا ۳۵ روز.
چی کمک می‌کنه
-
1
چند ماه ثبت کن، بعد قضاوت کن. با دو سه چرخه نمی‌شه گفت الگوت چیه.
-
2
همیشه یکی همراهت باشه. یه پد توی کیف یا کوله، حتی وقتی منتظرش نیستی.
-
3
به یه نفر بگو. مادر، خواهر، دوست، یا پرستار یا مربی بهداشت مدرسه. پرسیدن خجالت نداره و جوابش معمولاً از چیزی که فکر می‌کنی ساده‌تره.
کِی از پزشک بپرسی
دو مورد اول از NHS اومده:
- اگه تا ۱۵ سالگی پریودت شروع نشده
- یا تا ۱۳ سالگی، اگه هیچ نشانهٔ دیگه‌ای از بلوغ هم نداری
- خونریزی خیلی سنگین (پد هر یک تا دو ساعت خیس می‌شه، لخته داری، یا خون به لباس و ملحفه می‌زنه) یا دردی که نمی‌ذاره مدرسه بری
منابع
اطلاعات سلامت است، نه مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی. برای علائم خودت با پزشک حرف بزن.
چرخه‌ات، صادقانه.
لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.