چرخه‌ات چطور کار می‌کنه

چی، کِی اتفاق می‌افته

چرخه با اولین روز خونریزی شروع می‌شه. توی نیمهٔ اول استروژن بالا می‌ره: تخمدان یه تخمک رو آماده می‌کنه و دیوارهٔ رحم ضخیم می‌شه. بعد تخمک آزاد می‌شه. توی نیمهٔ دوم، پروژسترون رحم رو برای یه بارداری احتمالی آماده نگه می‌داره؛ اگه بارداری‌ای در کار نباشه، سطح هورمون‌ها پایین میاد، دیوارهٔ رحم جدا می‌شه و پریود شروع می‌شه، که همون روز اول چرخهٔ بعدیه. نیمهٔ دوم ثابت‌تره، پس این نیمهٔ اوله که کوتاه و بلند می‌شه.

سه نکته که کمتر ازشون حرف زده می‌شه

1. 1

   «۲۸ روز» میانگینه. یه عدد مرجعه، نه هدف. چرخهٔ تو می‌تونه کوتاه‌تر یا بلندتر باشه و کاملاً هم سالم باشه.

2. 2

   تخمک‌گذاری از آخر چرخه حساب می‌شه. معمولاً ۱۰ تا ۱۶ روز قبل از پریود بعدی، نه لزوماً وسط ماه.

3. 3

   اسم‌هایی که روی حلقه می‌بینی. «فولیکولار» یعنی همون نیمهٔ اول و «لوتئال» یعنی نیمهٔ دوم؛ فقط اسم علمی همین دو نیمه‌ان.

چرخه‌ات، صادقانه.

لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.

App Store Google Play