ماذا يحدث، ومتى
تبدأ الدورة في أول يوم نزف. في النصف الأول يرتفع الإستروجين: يهيّئ المبيض بويضة وتسمك بطانة الرحم. ثم تُطلق البويضة. وفي النصف الثاني يُبقي البروجسترون الرحم مهيّأً لحمل محتمل؛ فإن لم يحدث حمل، هبطت الهرمونات وانسلخت البطانة وبدأت دورتكِ الشهرية — وهو اليوم الأول من الدورة التالية. النصف الثاني هو الأثبت، ولذلك فالنصف الأول هو الذي يطول أو يقصر.
ثلاثة أمور قلّما تُقال
-
1
«28 يومًا» متوسط. رقم مرجعي، لا هدف. دورتكِ قد تكون أقصر أو أطول وتكون سليمة تمامًا.
-
2
الإباضة تُحسب من النهاية. عادةً قبل دورتكِ القادمة بـ 10 إلى 16 يومًا، لا في منتصف الشهر بالضرورة.
-
3
الأسماء التي ترينها على الحلقة. «الجريبية» تعني النصف الأول و«الأصفرية» تعني الثاني — مجرد اسمين علميين لهذين النصفين.
المصادر
معلومات صحية، وليست نصيحة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. ولأعراضكِ أنتِ، استشيري طبيبتك.
دورتك، بصدق.
يحفظ LadyOne كل شيء على هاتفك — التتبّع والتوقعات ومقالة اليوم. بلا حساب، ولا خوادم لنا.