Los primeros años
La mayoría de las niñas tienen su primer periodo alrededor de los 12 años, pero pueden empezar desde los 8. Ser irregular al principio es normal — el cuerpo necesita unos meses para que su patrón se asiente. Una vez asentado, el NHS da un rango de 23 a 35 días para estos años, con 2 a 7 días de sangrado. El rango de las adultas es un poco más amplio: de 21 a 35 días.
Qué ayuda
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1
Registra primero unos meses. Dos o tres ciclos no pueden decirte cuál es tu patrón.
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2
Ten siempre una de repuesto. Una toalla sanitaria en tu bolso o en tu mochila, aunque no esperes el periodo.
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3
Cuéntaselo a alguien. A tu mamá, a una hermana, a una amiga o a la enfermera de la escuela. No hay nada de qué avergonzarse en preguntar, y la respuesta suele ser más simple de lo que crees.
Cuándo preguntar
Las dos primeras son del NHS:
- si los periodos no han empezado a los 15 años
- o a los 13, si tampoco hay otras señales de la pubertad
- sangrado muy abundante — empapar una toalla sanitaria cada 1 o 2 horas, coágulos, o sangre que pasa a la ropa o a las sábanas — o dolor que te impide ir a la escuela
Fuentes
Información de salud, no consejo, diagnóstico ni tratamiento médico. Para tus propios síntomas, habla con un médico.
Tu ciclo, con honestidad.
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