Os primeiros anos
A maioria das meninas tem a primeira menstruação por volta dos 12 anos, mas ela pode começar a partir dos 8. Ser irregular no começo é normal — o corpo precisa de alguns meses para o padrão se firmar. Quando isso acontece, o NHS indica um intervalo de 23 a 35 dias para esses anos, com 2 a 7 dias de sangramento. Para adultas o intervalo é um pouco mais amplo, de 21 a 35 dias.
O que ajuda
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1
Registre alguns meses antes. Com dois ou três ciclos não dá para saber qual é o seu padrão.
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2
Tenha sempre um de reserva. Um absorvente na bolsa ou na mochila, mesmo quando você não está esperando.
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3
Conte para alguém. Sua mãe, uma irmã, uma amiga, ou a enfermeira da escola. Perguntar não é vergonha, e a resposta costuma ser mais simples do que você imagina.
Quando perguntar
Os dois primeiros são do NHS:
- se a menstruação não começou até os 15 anos
- ou até os 13, se também não houver nenhum outro sinal de puberdade
- sangramento muito intenso — encharcar um absorvente a cada 1 a 2 horas, coágulos, ou sangue vazando para a roupa ou para a roupa de cama — ou dor que impede você de ir à escola
Fontes
Informação de saúde, não orientação médica, diagnóstico ou tratamento. Para os seus próprios sintomas, converse com um médico.
Seu ciclo, com honestidade.
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