Les premières années
La plupart des filles ont leurs premières règles vers 12 ans, mais cela peut commencer dès 8 ans. Être irrégulière au début est normal — le corps a besoin de quelques mois pour que son schéma se mette en place. Une fois qu’il est en place, le NHS donne pour ces années un intervalle de 23 à 35 jours, avec 2 à 7 jours de saignement. L’intervalle adulte est un peu plus large, de 21 à 35 jours.
Ce qui aide
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1
Note d’abord quelques mois. Deux ou trois cycles ne peuvent pas te dire quel est ton schéma.
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2
Aie toujours une protection d’avance. Une protection dans ton sac ou ton cartable, même quand tu ne l’attends pas.
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3
Parles-en à quelqu’un. Ta mère, une sœur, une amie, ou l’infirmière scolaire. Il n’y a aucune honte à demander, et la réponse est souvent plus simple que tu ne le crois.
Quand demander
Les deux premiers points viennent du NHS :
- si les règles n’ont toujours pas commencé à 15 ans
- ou dès 13 ans, s’il n’y a pas non plus d’autres signes de puberté
- des saignements très abondants — une protection trempée toutes les 1 à 2 heures, des caillots, ou du sang qui traverse les vêtements ou les draps — ou une douleur qui t’empêche d’aller à l’école
Sources
Informations santé : ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Pour tes propres symptômes, parle à un médecin.
Ton cycle, sans détour.
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