शुरू के कुछ साल
ज़्यादातर लड़कियों का पहला पीरियड करीब 12 साल की उम्र में आता है, लेकिन यह 8 साल से भी शुरू हो सकता है। शुरू में अनियमित होना सामान्य है — शरीर को अपना पैटर्न जमाने में कुछ महीने लगते हैं। जब वह जम जाए, तो NHS इन सालों के लिए 23 से 35 दिन का दायरा बताता है, जिसमें 2 से 7 दिन की ब्लीडिंग होती है। बड़ों का दायरा थोड़ा चौड़ा है, 21 से 35 दिन।
क्या मदद करता है
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1
पहले कुछ महीने दर्ज करें। दो-तीन चक्र से यह नहीं कहा जा सकता कि आपका पैटर्न क्या है।
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2
एक हमेशा साथ रखें। बैग या बस्ते में एक पैड, तब भी जब आपको उसकी उम्मीद न हो।
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3
किसी एक को बताएँ। अपनी माँ, बहन, कोई सहेली, या स्कूल की नर्स। पूछने में कोई शर्म नहीं, और जवाब आम तौर पर आपके सोचने से आसान होता है।
कब पूछें
पहली दो बातें NHS की हैं:
- अगर 15 साल की उम्र तक पीरियड शुरू न हुए हों
- या 13 साल तक, अगर शरीर के बदलने की और कोई निशानी भी न दिखे
- बहुत भारी ब्लीडिंग — हर 1 से 2 घंटे में पैड का पूरा भर जाना, थक्के, या खून का कपड़ों या बिस्तर तक पहुँचना — या ऐसा दर्द जो आपको स्कूल नहीं जाने देता
स्रोत
स्वास्थ्य जानकारी — मेडिकल सलाह, निदान या इलाज नहीं। अपने लक्षणों के लिए डॉक्टर से बात करें।
आपका चक्र, ईमानदारी से।
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