Что показывает тело
Методы наблюдения за фертильностью каждый день отмечают три вещи: температуру тела, выделения и день цикла. Из этих трёх только за одной можно следить без приборов и без обучения — а тесты на овуляцию, к которым обычно тянутся, попадают в одну группу с температурой.
Что даёт каждый из них
-
1
Выделения — то, что ты видишь сама. Ближе к овуляции они становятся жиже и тянутся, немного как сырой яичный белок.
-
2
Температура и тесты — ежедневная работа, которой нужно учиться. Это часть метода наблюдения за фертильностью; NHS сам советует учиться ему у специалиста.
-
3
Овуляцию отсчитывают назад от следующих месячных. Обычно за 10–16 дней до следующих месячных — на этом же построен и прогноз в приложении.
-
4
Это не замена контрацепции. Если твоя цель — не забеременеть, эти признаки не метод контрацепции.
Источники
- NHS — Periods and fertility in the menstrual cycle
- NHS — Natural family planning (fertility awareness)
Информация о здоровье, а не медицинские советы, диагнозы и лечение. О своих симптомах поговори с врачом.
Твой цикл, честно.
LadyOne хранит всё на твоём телефоне — отслеживание, прогнозы и статью дня. Нет ни аккаунта, ни наших серверов.