Lo que muestra tu cuerpo
Los métodos de conocimiento de la fertilidad registran tres cosas cada día: tu temperatura corporal, tu flujo y el día de tu ciclo. De esas tres, solo una se puede seguir sin herramientas y sin formación — y los kits de ovulación a los que muchas recurren pertenecen al mismo grupo que la temperatura.
Para qué sirve cada una
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1
El flujo — el que puedes ver tú misma. Cerca de la ovulación se vuelve más líquido y más elástico, parecido a la clara de huevo cruda.
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2
La temperatura y los kits — trabajo diario que hay que aprender. Forman parte del método de conocimiento de la fertilidad, y usarlos bien requiere que te enseñen; el propio NHS te remite a un especialista para aprenderlo.
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3
La ovulación se cuenta hacia atrás desde el siguiente periodo. Normalmente 10 a 16 días antes de tu siguiente periodo — y en eso mismo se basa la predicción de la app.
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4
Esto no sustituye a un método anticonceptivo. Si tu objetivo es evitar un embarazo, estas señales no son un método anticonceptivo.
Fuentes
- NHS — Periods and fertility in the menstrual cycle
- NHS — Natural family planning (fertility awareness)
Información de salud, no consejo, diagnóstico ni tratamiento médico. Para tus propios síntomas, habla con un médico.
Tu ciclo, con honestidad.
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