Твой цикл чувствителен к твоим обстоятельствам
Овуляция происходит через гормональную перекличку между мозгом и яичниками, и эта согласованность чувствительна к тому, что с тобой происходит. NHS перечисляет несколько известных причин нерегулярности.
Самые частые причины
-
1
Стресс и тревога. Есть в списке NHS — и на них думают в первую очередь.
-
2
Изменение веса. И заметная потеря веса, и заметный набор.
-
3
Очень тяжёлые нагрузки. Особенно если к ним добавляется недоедание. Если еда стала для тебя трудной темой — по любой причине, — уже об этом стоит поговорить.
-
4
Гормональная контрацепция. Начало, отмена или смена меняют рисунок.
-
5
Возраст. Первые годы после начала месячных и годы перед менопаузой сами по себе более нерегулярны.
Когда причину нужно найти
- нерегулярность, которая держится больше трёх циклов
- нерегулярность вместе с изменением веса, сильной усталостью, новыми жёсткими волосами на лице и теле или переменами кожи
- месячные, которые прекратились после потери веса, недоедания или тяжёлых тренировок, — с этим не жди три цикла
За этим могут стоять и синдром поликистозных яичников, и проблемы со щитовидной железой — и то, и другое можно проверить.
Источники
Информация о здоровье, а не медицинские советы, диагнозы и лечение. О своих симптомах поговори с врачом.
Твой цикл, честно.
LadyOne хранит всё на твоём телефоне — отслеживание, прогнозы и статью дня. Нет ни аккаунта, ни наших серверов.