Siklusmu peka terhadap keadaanmu
Ovulasi terjadi lewat percakapan hormon yang bolak-balik antara otak dan indung telur, dan koordinasi itu peka terhadap apa yang sedang terjadi padamu. NHS menyebut beberapa alasan yang sudah diketahui untuk ketidakteraturan.
Alasan yang paling sering
-
1
Stres dan rasa cemas. Ada di daftar NHS — dan alasan yang pertama kali orang tebak.
-
2
Perubahan berat badan. Turun atau naik dalam jumlah yang terasa, dua-duanya.
-
3
Olahraga yang sangat berat. Terutama kalau disertai makan terlalu sedikit. Kalau makan jadi hal yang sulit buatmu — apa pun alasannya — itu sendiri layak dibicarakan.
-
4
Kontrasepsi hormonal. Memulainya, menghentikannya atau berganti akan mengubah polanya.
-
5
Usia. Tahun-tahun pertama setelah menstruasi dimulai dan tahun-tahun dekat menopause memang secara alami lebih tidak teratur.
Kapan alasannya perlu dicari
- ketidakteraturan yang berlangsung lebih dari tiga siklus
- ketidakteraturan disertai perubahan berat badan, lelah yang berat, rambut kasar yang baru muncul di wajah dan tubuh, atau perubahan pada kulitmu
- menstruasi yang berhenti setelah berat badan turun, makan terlalu sedikit atau latihan berat — jangan menunggu tiga siklus untuk yang ini
Kondisi seperti sindrom ovarium polikistik atau gangguan tiroid juga bisa jadi penyebabnya, dan keduanya bisa ditelusuri.
Sumber
Informasi kesehatan, bukan nasihat, diagnosis, atau pengobatan medis. Untuk gejalamu sendiri, bicaralah dengan dokter.
Siklusmu, apa adanya.
LadyOne menyimpan semuanya di ponselmu — pemantauan, prediksi, dan artikel hari ini. Tanpa akun, dan tanpa server milik kami.