Tu ciclo es sensible a tus circunstancias
La ovulación ocurre gracias a un ir y venir hormonal entre el cerebro y los ovarios, y esa coordinación es sensible a lo que está pasando en ti. El NHS enumera algunas razones conocidas de irregularidad.
Las razones más comunes
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1
El estrés y la ansiedad. Están en la lista del NHS — y son la razón que casi todas suponen primero.
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2
Los cambios de peso. Bajar o subir una cantidad notable; cualquiera de las dos cosas.
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3
El ejercicio muy exigente. Sobre todo cuando viene con comer muy poco. Si comer se te ha vuelto difícil — por la razón que sea — eso por sí solo vale la pena hablarlo.
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4
Los anticonceptivos hormonales. Empezarlos, dejarlos o cambiarlos cambia el patrón.
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5
La edad. Los primeros años después de la primera menstruación y los años cercanos a la menopausia son naturalmente más irregulares.
Cuándo hay que buscar la razón
- irregularidad que dura más de tres ciclos
- irregularidad junto con cambios de peso, cansancio intenso, vello grueso nuevo en la cara y el cuerpo, o cambios en tu piel
- periodos que se detuvieron después de bajar de peso, comer muy poco o entrenar muy fuerte — para esto no esperes tres ciclos
También puede haber detrás cosas como el síndrome de ovario poliquístico o problemas de tiroides, y las dos se pueden estudiar.
Fuentes
Información de salud, no consejo, diagnóstico ni tratamiento médico. Para tus propios síntomas, habla con un médico.
Tu ciclo, con honestidad.
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