چرخه‌ات به شرایطت حساسه
تخمک‌گذاری حاصل یه هماهنگی هورمونی بین مغز و تخمدان‌هاست، و این هماهنگی به حال و شرایط بدن حساسه. NHS چند دلیل شناخته‌شده برای نامنظمی پریود فهرست کرده.
شایع‌ترین دلیل‌ها
-
1
استرس و اضطراب. توی فهرست NHS هست، و معمولاً اولین چیزیه که به ذهن آدم می‌رسه.
-
2
تغییر وزن. هم کم شدن محسوس وزن، هم زیاد شدنش.
-
3
ورزش خیلی سنگین. مخصوصاً وقتی با کم‌خوری همراه باشه. اگه این روزها غذا خوردن برات سخت شده، به هر دلیلی، همین خودش ارزش حرف زدن داره.
-
4
روش‌های هورمونی پیشگیری. شروع، قطع یا عوض کردنشون الگو رو تغییر میده.
-
5
سن. سال‌های اول بعد از شروع پریود و سال‌های نزدیک یائسگی طبیعیه که نامنظم‌تر باشن.
کِی باید دنبال دلیلش بگردی
- نامنظمی‌ای که بیشتر از سه چرخه ادامه داره
- نامنظمی همراه با تغییر وزن، خستگی شدید، موهای زبر تازه روی صورت و بدن، یا تغییر پوست
- پریودی که بعد از کم شدن وزن، کم‌خوری یا تمرین سنگین قطع شده؛ برای این یکی منتظر سه چرخه نمون
چیزهایی مثل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یا مشکلات تیروئید هم ممکنه پشتش باشن، و هر دو رو می‌شه بررسی کرد.
منابع
اطلاعات سلامت است، نه مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی. برای علائم خودت با پزشک حرف بزن.
چرخه‌ات، صادقانه.
لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.