استرس و چرخه

این ارتباط واقعیه

استرس و اضطراب توی فهرست NHS از دلیل‌های نامنظمی پریود هستن. پس چیزی که حدس می‌زدی درسته: یه دورهٔ سخت می‌تونه چرخه رو جابه‌جا کنه.

چی به دردت می‌خوره

1. 1

   اول یه احتمال رو کنار بذار. اگه رابطهٔ بدون پیشگیری داشتی، قبل از اینکه همه‌چیز رو گردن استرس بندازی، یه تست جواب این سؤال رو میده.

2. 2

   جابه‌جا شدن، خراب شدن نیست. چرخه‌ای که بعد از یه دورهٔ سخت جابه‌جا بشه، نشانهٔ آسیب نیست.

3. 3

   کنار هم ببینشون. وقتی ماه سخت رو کنار چرخهٔ جابه‌جاشده ببینی، الگو خودش رو نشون میده.

4. 4

   وقتی انتظارش رو داری، راحت‌تری. اینکه بدونی این ماه ممکنه دیرتر بیاد، از نگرانی انتظار کم می‌کنه.

چرخه‌ات، صادقانه.

لیدی‌وان همه‌چیز رو روی گوشی خودت نگه می‌داره — پیگیری، پیش‌بینی‌ها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی می‌سازی، نه سروری داریم.

App Store Google Play