اس سوال کا جواب واضح کیوں ہے
کتنا خون آتا ہے، یہ ہر عورت میں بہت مختلف ہوتا ہے، اور دوسروں سے موازنہ کرنے کا کوئی فائدہ نہیں۔ لیکن “زیادہ” کوئی مبہم بات نہیں؛ کچھ آسان نشانیاں ہیں جنہیں آپ خود گن سکتی ہیں۔
کیا مدد کرتا ہے
-
1
اگر خون دیکھ کر آپ گھبرا گئی ہیں۔ اگر ایک گھنٹے سے کم میں پیڈ یا ٹیمپون بھر جائے اور خون کئی گھنٹے تک اسی طرح آتا رہے، یا آپ کو چکر آئیں، بے ہوشی سی لگے یا سانس پھولے، تو ابھی فوری مدد لیں — نیچے دیکھیں۔ ورنہ اپنے نیچے کوئی گہرے رنگ کا تولیہ یا چادر بچھا لیں، پانی پاس رکھیں اور لیٹ جائیں۔ اگر خون بہت تیزی سے آ رہا ہو تو اکیلی نہ رہیں۔
-
2
اندازہ نہیں، گنتی کریں۔ درج کریں کہ آپ روزانہ کتنے پیڈ یا ٹیمپون بدلتی ہیں۔ ایک سیدھی سی گنتی کسی بھی بیان سے زیادہ بتاتی ہے — آپ کو بھی، اور ڈاکٹر سے بات کرتے وقت بھی۔
-
3
اپنے آئرن پر نظر رکھیں۔ زیادہ خون کے ساتھ جسم کا آئرن بھی نکل جاتا ہے، اور اس کے بعد جو تھکن ہوتی ہے وہ وہم نہیں۔
کب فوراً مدد لیں، اور کب ڈاکٹر سے وقت لیں
ابھی فوری مدد لیں اگر ایک گھنٹے سے کم میں پیڈ یا ٹیمپون بھر جائے اور خون کئی گھنٹے تک جاری رہے، یا اگر خون کے ساتھ چکر، کمزوری، دل کی تیز دھڑکن یا سانس پھولنا ہو۔
اگر ہر مہینے ان میں سے کوئی بھی بات نظر آئے تو ڈاکٹر سے وقت لیں — یہ برطانیہ کی سرکاری صحت سروس NHS کی فہرست ہے:
- آپ کو ہر 1 سے 2 گھنٹے میں پیڈ یا ٹیمپون بدلنا پڑتا ہے، یا کپ کو تجویز کردہ وقت سے زیادہ بار خالی کرنا پڑتا ہے
- آپ کو ماہواری کی دو قسم کی مصنوعات ایک ساتھ استعمال کرنی پڑتی ہیں
- آپ کی ماہواری 7 دن سے زیادہ رہتی ہے
- تقریباً 2.5 سینٹی میٹر سے بڑے لوتھڑے نکلتے ہیں
- خون رِس کر کپڑوں یا بستر پر لگ جاتا ہے
- ماہواری کی وجہ سے آپ روزمرہ کے کام ٹال دیتی ہیں
- آپ اکثر تھکن محسوس کرتی ہیں یا آپ کا سانس پھولتا ہے
دو ماہواریوں کے درمیان خون آنا — اور اگر آپ ہمبستری کرتی ہیں تو ہمبستری کے بعد خون آنا — اس فہرست سے الگ، اکیلے ہی ڈاکٹر کو دکھانے کی کافی وجہ ہے۔
حوالے
یہ صحت کی معلومات ہیں، طبی مشورہ، تشخیص یا علاج نہیں۔ اپنی علامات کے لیے ڈاکٹر سے بات کریں۔
آپ کا سائیکل، سچائی کے ساتھ۔
LadyOne سب کچھ آپ کے فون پر رکھتا ہے — اندراج، اندازے اور آج کا مضمون۔ نہ کوئی اکاؤنٹ، نہ ہمارا کوئی سرور۔