چرا شکمت پف کرده
نفخ و دلپیچه جزوِ نشانههای شناختهشدهٔ هفتهٔ آخرن و توی فهرستِ NHS هم هستن. مثلِ بقیهٔ نشانههای این هفته، با شروعِ پریود معمولاً فروکش میکنن.
چی کمک میکنه
-
1
اگه ترازو داری، این هفته سراغش نرو. عددِ این چند روز چیزی دربارهٔ وزنِ واقعیت نمیگه.
-
2
لباسِ راحت. این چند روز لباسِ تنگ فقط اذیتت میکنه.
-
3
حرکت. همون پیادهرویِ کوتاه، اینجا هم بیاثر نیست.
کِی نفخ ربطی به پریود نداره
NHS اینها رو دلیلِ مراجعه میدونه:
- شکمِ متورمی که با پریود برطرف نمیشه
- کماشتهایی
- کاهشِ وزنِ بیدلیل
اینها معمولاً دلیلِ سادهای دارن، ولی از اونهاییان که نباید ماهها کنار گذاشتشون.
منابع
اطلاعات سلامت است، نه مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی. برای علائم خودت با پزشک حرف بزن.
چرخهات، صادقانه.
لیدیوان همهچیز رو روی گوشی خودت نگه میداره — پیگیری، پیشبینیها و خواندنیِ امروز. نه اکانتی میسازی، نه سروری داریم.