لماذا تشعرين بانتفاخ بطنكِ
الانتفاخ والمغص علامتان معروفتان للأسبوع الأخير، وهما في قائمة NHS أيضًا. ومثل بقية علامات هذا الأسبوع، يخفّان عادةً مع بدء دورتكِ.
ما الذي يساعد
-
1
ابتعدي عن الميزان هذا الأسبوع. الرقم في هذه الأيام لا يقول شيئًا عن وزنكِ الحقيقي.
-
2
ملابس مريحة. في هذه الأيام، الملابس الضيقة تزيد الأمر سوءًا فقط.
-
3
الحركة. المشي القصير يفيد هنا أيضًا.
متى لا يكون الانتفاخ من الدورة
تعدّ NHS هذه أسبابًا لمراجعة الطبيب:
- انتفاخ في البطن لا يزول مع مجيء دورتكِ
- فقدان الشهية
- نقص في الوزن بلا سبب واضح
غالبًا يكون السبب بسيطًا، لكن هذه من النوع الذي لا يُترك شهورًا.
المصادر
معلومات صحية، وليست نصيحة طبية أو تشخيصًا أو علاجًا. ولأعراضكِ أنتِ، استشيري طبيبتك.
دورتك، بصدق.
يحفظ LadyOne كل شيء على هاتفك — التتبّع والتوقعات ومقالة اليوم. بلا حساب، ولا خوادم لنا.