Por que ela vem sempre agora
Pouco antes da menstruação o estrogênio cai, e para algumas pessoas essa queda dispara uma dor de cabeça ou uma enxaqueca. O padrão é claro: quase sempre nos 2 dias antes da menstruação ou nos 3 primeiros dias dela. Esse tipo costuma ser mais forte que uma dor de cabeça comum e tem mais chance de voltar no dia seguinte.
O que ajuda
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1
Perceber que ela vem. Quando você sabe quais são os dias, dá para deixar esses dias mais leves — se depender de você.
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2
Sono, água, refeições regulares. As três coisas escapam mais fácil na última semana.
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3
Veja ao lado do seu ciclo. São esses registros que mostram que o padrão é real — e o NHS diz para falar com um médico sobre enxaqueca menstrual, porque existem tratamentos.
Quando uma dor de cabeça é emergência
Procure ajuda agora se:
- a dor veio de repente e é extremamente forte
- dormência ou fraqueza no corpo ou no rosto
- dificuldade para falar, para se equilibrar, para andar ou para lembrar
- perda de visão
- sonolência ou confusão mental
- febre muito alta com rigidez na nuca ou incômodo com a luz forte
Fontes
- NHS — Hormone headaches
- NHS — Headaches
Informação de saúde, não orientação médica, diagnóstico ou tratamento. Para os seus próprios sintomas, converse com um médico.
Seu ciclo, com honestidade.
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