“Normal” não é um número — é um intervalo
Do início de uma menstruação ao início da seguinte são cerca de 28 dias, em média, mas qualquer coisa de 21 a 35 dias é normal. Se o seu ciclo costuma ter 30 dias, o dia 29 não é atraso nenhum. E os seus próprios ciclos também variam alguns dias de um mês para o outro.
O que ajuda
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1
Se você teve relação sem método contraceptivo, faça um teste. A partir do primeiro dia de atraso a resposta é confiável — e, se o seu ciclo é irregular, pelo menos 21 dias depois da última relação sem método contraceptivo. Não espere o mês que vem — qualquer que seja a sua decisão, é melhor saber logo.
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2
Conte a partir da sua própria média. Não a partir de 28. É isso que o app faz, e fica mais preciso a cada registro.
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3
Um mês não é um padrão. Um ciclo que sai do lugar costuma se corrigir no mês seguinte.
Quando isso já não é só “atraso”
Se a menstruação está atrasada e você tem dor — principalmente de um lado só, ou com tontura, desmaio, dor na ponta do ombro ou sangramento de escape — procure ajuda urgente agora, não espere amanhecer.
E já não é só “atraso” se:
- três menstruações seguidas não vieram, com teste de gravidez negativo
- intervalos menores que 21 ou maiores que 35 dias que se repetem
- irregularidade junto com mudança de peso, cansaço forte, pelos grossos novos no rosto e no corpo, ou mudanças na pele
- sangramento inesperado entre uma menstruação e outra
E se a sua menstruação parou depois de perda de peso, de comer de menos ou de treino pesado, não espere três ciclos.
Fontes
Informação de saúde, não orientação médica, diagnóstico ou tratamento. Para os seus próprios sintomas, converse com um médico.
Seu ciclo, com honestidade.
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