«Нормально» — это не одно число, а диапазон
От начала одних месячных до начала следующих в среднем около 28 дней, но нормально всё от 21 до 35 дней. Если твой цикл обычно 30 дней, то 29-й день — это вообще не задержка. И твои собственные циклы тоже сдвигаются на несколько дней от месяца к месяцу.
Что помогает
-
1
Если был секс без контрацепции, сделай тест. С первого дня задержки ответу уже можно доверять — а если цикл нерегулярный, то не раньше чем через 21 день после последнего секса без контрацепции. Не жди следующего месяца: что бы ты ни решила, лучше знать раньше.
-
2
Считай от своего среднего. Не от 28. Приложение так и делает, и с каждой записью счёт становится точнее.
-
3
Один месяц — ещё не закономерность. Сдвинувшийся цикл обычно сам выправляется в следующем месяце.
Когда это уже не просто «задержка»
Если месячные задерживаются и у тебя есть боль — особенно односторонняя или с головокружением, обмороком, болью, которая отдаёт в плечо, или мажущими кровянистыми выделениями, — обратись за срочной помощью прямо сейчас, не жди утра.
И это уже не просто «задержка», если:
- месячные не приходили три цикла подряд, а тест на беременность отрицательный
- промежутки короче 21 или длиннее 35 дней повторяются снова и снова
- нерегулярность вместе с изменением веса, сильной усталостью, новыми жёсткими волосами на лице и теле или переменами кожи
- неожиданное кровотечение между месячными
И если месячные прекратились после потери веса, недоедания или тяжёлых тренировок, не жди три цикла.
Источники
Информация о здоровье, а не медицинские советы, диагнозы и лечение. О своих симптомах поговори с врачом.
Твой цикл, честно.
LadyOne хранит всё на твоём телефоне — отслеживание, прогнозы и статью дня. Нет ни аккаунта, ни наших серверов.