«Normal» no es un número — es un rango
Del inicio de un periodo al inicio del siguiente hay unos 28 días en promedio, pero cualquier cosa entre 21 y 35 días es normal. Si tu ciclo suele ser de 30 días, el día 29 no es ningún atraso. Y tus propios ciclos también se mueven unos días de un mes a otro.
Qué ayuda
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1
Si tuviste relaciones sin anticonceptivo, hazte una prueba. Desde el primer día de atraso la respuesta es confiable — y si tu ciclo es irregular, al menos 21 días después de la última vez que tuviste relaciones sin anticonceptivo. No esperes al mes que viene — decidas lo que decidas, es mejor saberlo pronto.
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2
Cuenta desde tu propio promedio. No desde 28. Eso es lo que hace la app, y se vuelve más exacta con cada registro.
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3
Un mes no es un patrón. Un ciclo que se mueve suele corregirse solo al mes siguiente.
Cuándo ya no es solo un «atraso»
Si tu periodo se atrasó y tienes dolor — sobre todo de un solo lado, o con mareo, desmayo, dolor en la punta del hombro o manchado — busca ayuda urgente ahora, no esperes a la mañana.
Y ya no es solo un «atraso» si:
- tres periodos seguidos que no llegaron, con una prueba de embarazo negativa
- intervalos de menos de 21 o más de 35 días que se repiten
- irregularidad junto con cambios de peso, cansancio intenso, vello grueso nuevo en la cara y el cuerpo, o cambios en tu piel
- sangrado inesperado entre periodos
Y si tus periodos se detuvieron después de bajar de peso, comer muy poco o entrenar muy fuerte, no esperes tres ciclos.
Fuentes
Información de salud, no consejo, diagnóstico ni tratamiento médico. Para tus propios síntomas, habla con un médico.
Tu ciclo, con honestidad.
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