آج کیوں
اندازہ آپ کے اپنے سائیکلوں سے بنتا ہے، اور ایک دو دن آگے پیچھے ہونا بالکل عام بات ہے۔ لیکن اگر یہ واقعی کل شروع ہو جائے تو پانچ پانچ منٹ کے چند کام ہیں جو کل صبح کو آسان بنا دیتے ہیں۔
پانچ منٹ
-
1
ایک اپنے بیگ میں۔ ایک پیڈ، یا جو بھی آپ استعمال کرتی ہیں، اپنے بیگ میں — اور ایک وہاں جہاں آپ دن گزارتی ہیں۔
-
2
گہرے رنگ کے کپڑے اور بستر کی چادر۔ ایسی چیز جس کی آپ کو فکر نہ کرنی پڑے۔
-
3
درد کی دوا، اگر ہو۔ کسی ایسی جگہ جہاں کل صبح اسے ڈھونڈنا نہ پڑے۔
-
4
کل کا منصوبہ۔ اگر آپ کے بس میں ہو تو کل کا سب سے بھاری کام ایک دو دن کے لیے ٹال دیں۔
حوالے
یہ صحت کی معلومات ہیں، طبی مشورہ، تشخیص یا علاج نہیں۔ اپنی علامات کے لیے ڈاکٹر سے بات کریں۔
آپ کا سائیکل، سچائی کے ساتھ۔
LadyOne سب کچھ آپ کے فون پر رکھتا ہے — اندراج، اندازے اور آج کا مضمون۔ نہ کوئی اکاؤنٹ، نہ ہمارا کوئی سرور۔