Pourquoi le ventre s’en mêle
Les nausées, les crampes, la diarrhée et les maux de tête font partie de ce que l’American College of Obstetricians and Gynecologists cite à côté de la douleur des règles. Pour la plupart des femmes, les premiers jours sont les plus durs, puis ça se calme.
Ce qui aide
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1
De plus petits repas. Plusieurs petits repas plutôt que deux copieux.
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2
L’eau. Si tu as la diarrhée, il t’en faut davantage.
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3
La chaleur. Ce qui soulage les crampes soulage aussi ici.
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4
Ce que tu sais déjà. La plupart des femmes savent quels aliments leur pèsent à ce moment-là. Les mettre de côté deux ou trois jours aide.
Quand ne pas attendre
Une douleur au ventre soudaine et forte, surtout avec des vomissements, c’est une urgence : appelle les secours ou va aux urgences maintenant.
Et si l’un de ces signes accompagne tes règles, consulte le jour même :
- les vomissements t’empêchent de boire de l’eau
- tu as de la fièvre
- la douleur augmente chaque jour au lieu de s’apaiser
Sources
- ACOG — Painful Periods
- NHS — Period pain
Informations santé : ni avis médical, ni diagnostic, ni traitement. Pour tes propres symptômes, parle à un médecin.
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