Por qué se suman el estómago y el intestino
Náuseas, cólicos, diarrea y dolores de cabeza están entre las cosas que el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos menciona junto al dolor del periodo. Para la mayoría los primeros días son los peores, y después todo se calma.
Qué ayuda
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1
Comidas más pequeñas. Varias pequeñas en lugar de dos pesadas.
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2
Agua. Si tienes diarrea, necesitas más líquidos.
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3
Calor. Lo que ayuda con los cólicos ayuda también aquí.
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4
Lo que ya sabes. Casi todas saben qué alimentos les caen mal en estos días. Dejarlos dos o tres días ayuda.
Cuándo no esperar
Un dolor de vientre repentino e intenso, sobre todo con vómito, es urgente: llama a emergencias o ve a urgencias ahora.
Y si alguna de estas cosas aparece con tu periodo, que te vea un médico el mismo día:
- el vómito no te deja tomar agua
- tienes fiebre
- el dolor empeora cada día en vez de calmarse
Fuentes
- ACOG — Painful Periods
- NHS — Period pain
Información de salud, no consejo, diagnóstico ni tratamiento médico. Para tus propios síntomas, habla con un médico.
Tu ciclo, con honestidad.
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