وقت پر بدلنا کیوں ضروری ہے
پیڈ، کپڑا، ٹیمپون، کپ — انتخاب آپ کا ہے، اور یہ آپ کے اپنے حالات اور وسائل پر منحصر ہے۔ لیکن اگر آپ کوئی ایسی چیز استعمال کرتی ہیں جو جسم کے اندر رہتی ہے، تو حفاظت کی ایک بات ہے جو کم ہی بتائی جاتی ہے: ایک نایاب لیکن سنگین حالت جسے ٹاکسک شاک سنڈروم کہتے ہیں۔
اگر آپ ٹیمپون یا کپ استعمال کرتی ہیں، تو چند آسان اصول
-
1
ہر 4 سے 8 گھنٹے میں بدلیں۔ امریکہ کے سرکاری ادارے FDA کے مطابق کوئی ٹیمپون 8 گھنٹے سے زیادہ اندر نہیں رہنا چاہیے، چاہے خون ہلکا آ رہا ہو۔ اس میں رات کا وقت بھی شامل ہے۔
-
2
جذب کرنے کی اتنی ہی صلاحیت جتنی ضرورت ہو۔ اگر بدلتے وقت ٹیمپون بمشکل بھرا ہو، تو اس کی جذب کرنے کی صلاحیت آپ کی ضرورت سے زیادہ ہے۔
-
3
اگر یاد نہ آئے کہ ٹیمپون نکالا تھا یا نہیں۔ خود اسے ڈھونڈنے کی کوشش نہ کریں اور انتظار بھی نہ کریں — اسی دن ڈاکٹر کو دکھائیں۔ اس میں شرم کی بھی کوئی بات نہیں؛ ایسا آپ کے خیال سے کہیں زیادہ ہوتا ہے۔
-
4
ہاتھ۔ پہلے اور بعد میں ہاتھ دھوئیں، اور کپ کے لیے اس کی اپنی ہدایات پر عمل کریں۔
وہ نشانیاں جنہیں دیکھتے ہی سنجیدگی سے لیں
اگر ٹیمپون یا کپ استعمال کرتے ہوئے آپ کو یہ نشانیاں نظر آئیں، تو اسے اسی وقت نکال دیں اور ہنگامی طبی مدد لیں:
- تیز بخار، یا گرمی، سردی یا کپکپی محسوس ہونا
- پٹھوں میں درد
- جلد پر ابھرے ہوئے دانے جو ریگمال کی طرح کھردرے لگیں
- فلو جیسی علامات، قے یا دست
- سانس لینے میں دشواری
- جلد کا سوجنا یا چھلنا
- ذہنی الجھن، چکر آنا یا بے ہوش ہونا
ٹاکسک شاک سنڈروم نایاب ہے، لیکن یہ بہت تیزی سے بڑھتا ہے۔ اس کے خود ٹھیک ہونے کا انتظار نہ کریں۔
حوالے
یہ صحت کی معلومات ہیں، طبی مشورہ، تشخیص یا علاج نہیں۔ اپنی علامات کے لیے ڈاکٹر سے بات کریں۔
آپ کا سائیکل، سچائی کے ساتھ۔
LadyOne سب کچھ آپ کے فون پر رکھتا ہے — اندراج، اندازے اور آج کا مضمون۔ نہ کوئی اکاؤنٹ، نہ ہمارا کوئی سرور۔